①選球眼の向上　・・・　ボールを長く見れるということはたくさんの情報を得ることができるということ。
②パワーの向上　・・・　右肘がヘソ付近にあることで下肢と連動することができる。腕が伸びてしまうと腕だけの力となってしまう。
③打率の向上　・・・　手首を返さない状態でスイングをすることで、バットのスイートスポットを長くストライクゾーン内で露出をさせながらスイングをすることができるため。
④飛距離の向上　・・・　ボールの内側を打つようにすることでボールにインサイドバックスピンを掛けることができるようになります。そうすることでボールが切れずに伸びる打球をうつことができます。ボールを前で捉えすぎるとボールの外側を打ってフックスピンとなり、ボールが切れやすくなります。
⑤スイングスピードの向上　・・・　ポイントが近くなるとその分だけスイングの弧＜円＞が小さくなり、ヘッドスピードが早くなります。
⑥右打者の右打ち技術向上　・・・　走者2塁での右打ちの際に、右打者が右方向に打てるようになることで最低でもゴロで走者を進塁することができます。

　以上約６つのメリットがあります。ジーター選手のスイングの中にはたくさんのテクニックが盛り込まれていることが分かります。特にイエローラインで示されている肘の動作が大きな特徴です。
　それでは今回のブログが皆さんの参考になることを心から祈願しております。

　１９８３年にサンフランシスコ・ジャイアンツから読売巨人軍にフリーエージェントで入団。当時、前年に引退したばかりの王貞治選手の穴埋めとして初めて現役バリバリのメジャーリーガーが入団するということで大きな話題になりました。
　その打撃は現在でもメジャーで最も美しいスイングと語り継がれています。今年で引退をするアトランタ・ブレーブスのチッパー・ジョーンズ選手はスミスのスイッチヒッターのスイングに憧れてスイッチヒッターとなりました。その後、スミスの持つスイッチヒッターのメジャーリーグ歴代第５位＜３１４本塁打＞を抜いてジョーンズが歴代３位＜４５４本塁打＞となりました。投手を威圧する力強い構えにはオーラがあり、軸が全くブレない力強いスイングにはたくさんのテクニックが凝縮されています。このコーナーで皆さんにお伝えしたいことは、これらの技術を分かりやすく皆さんに伝えることが私の仕事ということです。

　どうか現在の少年野球の皆さんにこの映像を見て頂き、今後の参考にして欲しいと思います。

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小学生の部
日時 ：　２０１２年：３月２８日＜水＞　～　３月３０日＜金＞ ３日間
１０：００　～　１３：００　合計：３時間
内容 ：　ＲＳＢＣ選手育成プログラム
(打撃、投球、内野守備、外野守備、走塁などの幅広い野球指導を致します。また、ゲーム形式のコンテストなど楽しく学ぶことのできるキャンプです)
場所＆時間 場所：　小名浜野球場
住所：　いわき市小名浜林城字日代鳥19
雨天時：　いわきグリーンスタジアム室内
募集人数 小学生４年生～６年生　１０人未満　＜H２４年、新年度の学年＞
参加費用　１６，５００円
申込期限 ２０１２年３月１４日水)まで先着順
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中学生の部
日時 ：　２０１２年：４月２日(月)～４月５日(木)　４日間
１０：００　～　１３：００　合計　３時間
内容 ＲＳＢＣ選手育成プログラム
(打撃、投球、内野守備、外野守備、走塁などの幅広い野球指導を致します。)
場所 ：時間 場所：　小名浜野球場
住所：　いわき市小名浜林城字日代鳥19
雨天時：　いわきグリーンスタジアム室内
募集人数 中学生の部　１０人未満　＜H２４年、新年度の学年＞
参加費用 ２２，０００円
申込期限 ２０１２年３月１９日(月)
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野球指導責任者
滝口　ひろし
福島県いわき市出身
生年月日：１９７２年１月９日

経歴
１９９０年　　　日大東北硬式野球部　卒業
１９９４年　　　富士大学硬式野球部　卒業
２０００年　　　ソフトバンク・ホークス　通訳　一軍
２００１年　　　ロサンゼルス・ドジャース　通訳＆ＭＬＢ公式ホームページ　日本語試合記事
２００２年　～　２００５年　 レジースミスベースボールセンター　アメリカ校　国際指導部長
２００６年　～　現在　 レジースミスベースボール　：　ジャパン　日本校代表
２０１１年　～　現在　いわきレジーボーイズ　監督

申込方法について
電話、FAX、ホームページ上にあるベースボールキャンプ参加申し込みから申請
お支払い終了後にお申込みが完了となりますことをご了承下さい。
振込先
みずほ銀行　いわき支店　(普)１０１６４３３　　タキグチ　ヒロシ
保険
スポーツ傷害保険加入しております。
問い合わせ
ご不明な点やご質問に関しては下記までご連絡を下さい。
０５０－１５２７－２９９４＜代表　滝口まで＞
info@rsbc.jp

　それでは下記の映像をご覧下さい。青のユニフォームがシカゴ・カブスのカストロ遊撃手２１歳＜ドミニカ共和国出身＞赤のユニフォームがボストン・レッドソックスのイグレシアス遊撃手２２歳＜キューバ出身＞です。

　この映像からも分かるように、ほとんどのゴロを右足前で捕球していることが分かります。それではそのメリットを解説します。
①バランスの良いフォームを維持できるために安定感があり、左腕の操作がしやすくなる。
②グラブ側の足が後ろにあることでグラブ操作をするスペースを十分に確保できる。
③ハーフバウンドに対してグラブを引いて捕球することで、ハーフバウンドから大きなバウンドに変えることができる。
④捕球後にすでに一塁方向にベクトル＜力の向いている方向＞が向いている。

　ラテンアメリカの選手達は貧しい環境で育っているために、グラブはダンボールの切れ端を利用し、グランドはデコボコで石だらけという環境でプレーすることでこうした技術が身についたと言われています。カストロ選手とイグレシアス選手のように若い世代の選手が見事に右足前で捕球をする姿を見ると、とうとうその時代が来たのではないかと思います。右足前捕球の指導を始めてから１０年が経過し、改めて時代がやっと追いついて来てくれているのではないかと思います。

前回のブログで肘や肩を故障しないための投げ方で各筋肉を連動させながら投げるリンケージシステムを紹介しました。その投げ方を実際に小学５年生でも実践しています。彼は今まではチームでは右翼手で8番打者でした。しかし、昨年の11月半ばからの今年の2月までの約3ヶ月でこの投げ方を身に付けたことで、投手として初めて今年の春からスタートしました。股関節の柔軟性が素晴らしく広いストライドを取りながら、上半身をしならせて胸郭から投げていることが分かります。

メジャー屈指の左腕、クリフ・リー投手との比較映像です。リー投手と言えば上体を倒してテコの作用を十分に使って投げる動作が特徴です。後ろ足が上がったところにイエローの丸が示すのがつま先が最も高く上がった位置です。ここの位置はリー投手と同様にボールを離したリリースポイントの高さとほぼ同じ位置になっています。それだけ上体を倒せれば必然的に腕の振り幅が深くなり、さらにテコの作用を効かせた投げ方になり、体幹の筋肉を使った強い力を発揮することができます。また、さらにこの生徒の前足の膝も外に逃げることなく見事に重心を前足一本で支えていることが分かります。この辺は3ヶ月間の投球指導だけできるものではなく、先天的に持っている投手としての資質だと思います。

以上の映像でもわかるようにメジャーリーガーよりもはるかに筋量の少ない小学5年生でも、正しい動作を身につけることで故障を防ぎ、そして素晴らしい球威と制球力を身につけることを可能にしています。約3ヶ月での飛躍的な技術向上をしてくれた生徒に感謝をすると共にライトで8番打者のライパチ君からエースピッチャーへのドラマのお手伝いができればと思います。子供の潜在能力の凄さを彼に教えて貰いました。

リンケージシステムとはロサンゼルス・ドジャースのチームドクターでトミー・ジョン手術を発明したドクタージョーブ氏の研究結果から生まれた投球方法です。投球時に上半身をチェーンのように胸郭→肩→肘→手首の順で連動させながら動かすことでしなりを作り、各靭帯や筋肉に掛かる圧力を分散しながら腕を振る動作です。

　マルチネス投手の動作で最も素晴らしところは並進運動をしながらアーリーコッキングからアクセレレーションまでの動作の中でボールを後ろから前へと胸郭から引っ張るように投げているところです。広く柔軟性のある肩関節の可動範囲を存分に利用し、肘に掛かる負担を少なくしながらボールを投げていることが分かります。肘を故障する選手の動作に多く見られるのがアクセレレーション時に肘が胸よりも前に出てしまう動作です。胸よりも肘が前に出てしまうことで肘への負担が大きくなり故障の大きな原因となります。

　少年野球時代に故障した古傷は練習量の増える高校時代に表れることが多々あります。どうか未来ある野球少年には故障をしない正しい投げ方の基本を学んで欲しいと思います。

左側映像のプライアー投手がメジャー昇格後一年目に１８勝６敗でサイ・ヤング賞の３位候補となりました。しかし当時この時期の映像をスミスが見て「２，３年で肘を壊して、長くは投げられない」と話していたことを鮮明に覚えています。その時は私もスミスのアシスタントを始めたばかりでしたので「まさか？」と思いました。その3年後にスミスの予想通りの結果となり、メジャーリーグの舞台から姿を消しました。スミス曰く、「大学時代は試合数が少ないからこの投げ方でシーズンを終えることができる。しかしメジャーリーグの１６４試合にポストシーズンに出場したら、あの投げ方では壊してしまう。」
　それに対して右側映像のリンスカム投手は投げ方がユニーク過ぎて肩を壊すリスクがあるとシアトル・マリナーズのGMがドラフトで指名せずにサンフランシスコ・ジャイアンツがドラフトで指名しました。その後、メジャーリーグ屈指の投手へと成長し2年連続でサイ・ヤング賞を獲得しました。
　皆さんにこの映像でお伝えしたいことは、左のプライアー投手は耳の近くにボールを近づけて肘から前にボールを押し出していることが分かります。それに対しリンスカム投手は腕を大きく振り胸→肩→肘→手首と順番にリンクさせて各関節や靭帯に掛かる圧力を逃がし、全身でテコの力を使いながら投げていることが分かります。肘を深く曲げ、肘で押し出すように投げることで肘の内側にある内側側副靱帯＜参照①＞が引っ張られてしまい、さらに過度の圧力が掛かるために故障の原因につながります。皆さんへのアドバイスとしては各自の持つ肘の自然な角度＜キャリーアングル＞を維持しながら大きく投げることでこれらの故障は防げると確信しております。どうか正しい指導方法がたくさんの子供達に伝わることを心から祈っております。
参照①　内側側副靱帯とは？

　どうか適応能力の重要さを理解してこれから選手の皆さんに頑張って欲しいと思います。

　詳細について

日時　：　２０１２年２月１９日＜日＞　１０：００～１２：００
場所　：　泉ボールパーク　　住所　：　〒９７０－８１８３　福島県いわき市泉町下川字大剣３８２　
電話　：　０２４６－５６－６６１０＜ナビ番号＞
参加費　：　無料　
各自用意するもの：　グローブ　、ソフトドリンク

　参加を希望する方は下記の連絡先までご連絡を下さい。
０５０－１５２７－２９９４ ＜監督　滝口　＞
０９０－３３６３－１６５７　＜チーム代表　渡邊　栄志＞
info@rsbc.jp

この写真はダブルプレーを阻止しようと走者はスライディングをしていますが、軽々とその上を通過してしていることが分かります。

　身体能力の違いもありますが、環境の違いも大きく上げられます。人工芝でプレーすることになれている選手がアメリカの天然芝でプレーすることでボールの変化に付いていけずにエラーが非常に多い欠点が挙げられます。ベネズエラ出身のオマー・ビスケル遊撃手はこう話します。「ベネズエラの球場はとにかく酷いグランドコンディションだから、アメリカに来て天然芝でも楽に感じる。」環境が良過ぎて技術向上を阻んでいるという言葉が皮肉にも当てはまります。
　
　この二つの壁を破れるかどうかが今後の日本野球の大きな課題なのではないかと思います。

　今回の小学生の部のキャンプではキャンセル待ちが出るほど盛況を迎えることができました。人数の枠を広げたいところですが、少人数で参加者全員に行き届いた指導をするためにもこのコンセプトを変えることはできませんので、今回のキャンプに参加することができなかった方は次回に是非、お早目のお申込みを頂ければと思います。

　それでは次回は春のスプリングキャンプを予定しております。２月上旬には告知する予定ですので、弊社ホームページをご観覧下さい。